考试焦虑怎么应对从改变思维开始 考试前的夜，窗外的月光像一汪银色的水，漫过书桌的边缘。有人盯着试卷的空白处，手指无意识地摩挲着笔杆，仿佛在等待某种无形的审判。这种紧张感像藤蔓一样缠绕着思绪，让人分不清是恐惧还是期待。当我们试图用"再努力一点"来驱散焦虑时，却发现内心的风暴从未停歇。其实，焦虑并非敌人，它...
