上学焦虑让孩子失眠 怎么调节情绪才有效 深夜的台灯下，孩子蜷缩在被子里，心跳声仿佛与窗外的蝉鸣共振。当书包沉重得像装满砂石的袋子，当教室里的座位像无数双窥视的眼睛，那些被压抑的情绪终于在凌晨三点的寂静中爆发。失眠不再是简单的睡眠问题，而是孩子内心世界的一面镜子，折射出对未知的恐惧与对自我的怀疑。...
