青春期怎么把不安变成能量别让它们打败你 青春期的夜晚总像被揉皱的信纸，那些莫名的情绪波动会突然从胸腔里涌出来，像潮水漫过脚踝。有人把这种感觉称作"成长的痛"，但其实它更像一场没有地图的探险，每个焦虑的瞬间都是未知的岔路口。当我们学会在情绪的迷雾中点一盏灯，那些不安的暗流就会变成推动前行的漩涡。身体里藏着无数个未被命名的星球，它们在激素的引...
