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考前恐惧症怎么办让孩子学会自我调节

考前恐惧症怎么办让孩子学会自我调节

当考试铃声即将响起,教室里弥漫着一种无形的紧张。孩子们攥紧笔杆的手指微微发白,额头渗出细密的汗珠,甚至开始反复擦拭桌角的水渍。这种看似寻常的焦虑背后,隐藏着一种被称作"考前恐惧症"的心理现象。它像一只无形的手,轻轻拽住每个即将面临考验的孩子,让呼吸变得急促,让思绪陷入漩涡。其实考前恐惧并非洪水...
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