别让恐惧控制你跑步考试也能变得简单 恐惧像一团迷雾，总在关键时刻缠绕住我们的思绪。当跑步考试的铃声即将响起，那些盘旋在脑海里的担忧可能会让心跳加速，呼吸变得紊乱。但请记住，迷雾终会散去，而掌控恐惧的钥匙就藏在每一次深呼吸中。我们习惯把考试视为审判，却忘了它本是一场自我对话的契机。那些关于"跑不快""会摔倒""成绩不...
