焦虑不是软弱 试试这些方式找回内心力量 焦虑像一场突如其来的暴雨，总在我们最平静的时刻落下。它并非软弱的代名词，而是生命在提醒我们：有些情绪需要被看见，有些压力需要被转化。当人们习惯用"坚强"来衡量心理状态，却忽略了焦虑本身就像身体的预警系统，是我们在面对未知时的本能反应。很多人把焦虑等...
