复习到头秃考试时用这招让紧张感消失不见 当书页翻到第100页，咖啡杯底沉淀着第三层污渍，你突然意识到自己已经连续熬夜三周。这种状态像被无形的手扼住咽喉，连呼吸都变得沉重。但别急着把头发薅掉，或许只需要一个小小的转折，就能让紧绷的弦重新找到节奏。大脑的警报系统在考试...
