头晕焦虑考试翻车教你快速稳住心态 当考试铃声即将响起，你是否感受到一阵突如其来的眩晕？仿佛整个世界都在旋转，呼吸变得急促，心跳像鼓点般紊乱。这种状态常被误认为是身体的警告，却往往源自内心深处的焦虑。我们总以为焦虑是敌人，却忽略了它其实是大脑在提醒我们：此刻的紧张，或许正...
