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各位家人们！今天咱来聊聊《给焦虑贴上"小怪兽"标签：初中生高考焦虑的5种温柔化解法》。（一）给焦虑贴标签当孩子说“我考不好就完了”的时候，咱别干着急，试试把焦虑给具象化。你就问问孩子：“这是不是你心里的小怪兽在作怪呀？”然后让孩子用蜡笔把焦虑画出来，给它起个名字，就叫“紧绷怪”。这认知重构就跟给情绪...