青少年入睡恐惧症怎么办，青少年如何应对入睡恐惧症 入睡恐惧症在青少年群体中并不少见，许多年轻人在夜晚即将入睡时会感到一种难以言表的恐惧。这样的情绪可能源于多种原因，例如生活压力、学业负担、社交焦虑，甚至是对未知的恐惧。夜幕降临，万籁俱寂，本该是放松身心、享受宁静的时刻，却变成了无...
