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高三生焦虑失眠该怎么心理疏导

高三生焦虑失眠该怎么心理疏导

在高三这一年,学生们面临着前所未有的压力与挑战,尤其是在备战高考的关键时刻,焦虑和失眠成为许多学子的常态。不同于以往的学习生活,高三的学业重点、目标明确,竞争愈发激烈,许多同学在拼搏的过程中,心中却充满了不安。有的学生在夜深人静时,辗转难眠,心中盘旋着无尽的焦虑。试卷上的错题、模考的结果、父母的期望...
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