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高三生焦虑失眠怎么心理疏导

高三生焦虑失眠怎么心理疏导

高三,是人生中最关键的时期之一,许多学生面临着巨大的学业压力和未来方向的不确定。这段时间,焦虑和失眠的问题常常伴随着他们,成为了他们心灵深处挥之不去的阴影。在这段时间,学生们不仅要承受长时间的学习,还要面对来自父母、老师和社会的各种期望。当期望变成负担,不堪重负的结果...
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