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学生长假后焦虑怎么办呢

学生长假后焦虑怎么办呢

长假结束后,许多学生在返校时感觉到一阵强烈的焦虑情绪。这种情绪并不是个别现象,而是普遍存在的心理反应。长时间的放松与快乐,突然被学业的压力所取代,往往让学生感到无所适从。面对这种情况,理解其根源及影响才是寻求解决之道的重要一步。长假期间,学生通过各种娱乐活动来放松自己,远离学业的压力和责任。他们享受...
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