中考前怎么调节焦虑症 中考前夕，对于每一个学生来说，都是一段紧张而充满期待的时光。作为人生中一项重要的考试，中考不仅关乎学业的走向，也在一定程度上影响着他们的自我认同和未来规划。正因为如此，许多学生在这个时期感受到前所未有的压力与焦虑，甚至出现焦虑症的症状。那么，怎样调节这种焦虑情绪，帮助自己从容面对中考呢？...
