考试考差情绪调节怎么办 考试考差，往往会让人感到失落、焦虑、甚至是无助。经历了一个月甚至几个月的复习，投入了大量的时间和精力，然而结果却与预期相差甚远，这种情况常常让人感到挫败。人们心中难免会涌起对自身能力的质疑，曾经的努力似乎变得毫无意义，甚至会让人怀疑未来的方向。这种情绪冲击不仅影响到自信心，还会对身心健康产生负面影响...
