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怎么克服青少年上台恐惧症

怎么克服青少年上台恐惧症

上台恐惧症在青少年中是一种普遍存在的心理现象,许多人在面对公众演讲、课堂汇报或者其他需要展示自我的场合时,常常感到焦虑、紧张,甚至恐慌。这种恐惧的根源可以追溯到多方面的因素,包括自我认知、人际关系和社会环境等。在一个竞争激烈的社会中,青少年常常感受到来自家庭、学校和同龄人的压力。父母的期望、老师的评...
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