中学生怎么自我调节情绪 中学生阶段是人生中一个重要的转折点，这一时期的青少年正处于身心发展的关键时期。面对学业压力、人际关系、家庭期望等多重挑战，很多中学生常常感到情绪波动，甚至产生焦虑和抑郁的倾向。在这样一个充满变动的阶段，自我调节情绪显...
