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考试心情焦虑怎么缓解压力

考试心情焦虑怎么缓解压力

考试期间的焦虑情绪几乎是每位学生都会经历的一种常态。无论是中学的期末考,还是大学的入学考试,甚至是职场的资格认证,面对即将到来的考试,各种压力如潮水般涌来。很多人在此时不自觉地进入了一种紧张的状态,时常感到心慌意乱,思维迟...
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