青少年负面情绪怎么调节 情感的波动是青春期不可避免的一部分。青少年时期，人们经历着生理和心理的快速变化，正是这种过渡期使得许多年轻人面临着负面情绪的挑战。焦虑、抑郁、孤独等情绪如影随形，成为了许多青少年的心灵负担。这些负面情绪不仅影响他们的学习和生活，还在潜移默化中影响着他们的人际关系、兴趣爱好，甚至自我认知。负...
