为什么孩子考试的时候很紧张
孩子考试时的紧张情绪，像一场无声的风暴，常常在考前几小时甚至考场门口突然袭来。这种反应并非偶然，而是成长过程中交织着多重压力的自然产物。比如，五年级的轩轩在数学考试前，突然把课本撕碎，嘴里喃喃自语：“我永远考不好。”他的妈妈发现，最近每次考试后，轩轩都会反复问“我是不是比别人差”，这种自我否定的念头...
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小孩子老玩手机怎么办
哎，您是不是也遇到过这种情况？孩子一放学就抱着手机，作业本上还贴着卡通贴纸，眼睛亮晶晶的盯着屏幕，连吃饭都要看会儿短视频。这种场景在无数家庭里上演，仿佛手机成了孩子们的新玩具，连最乖巧的孩子也难逃它的魔爪。作为心理咨询师，郭利方老师见过太多这样的家庭，他们焦虑、无奈，甚至开始怀疑自己的教育方式。上周...
二胎妈妈脾气暴躁易怒怎么办
作为两个孩子的母亲，我常常在深夜里辗转反侧，思考着那些让人心力交瘁的瞬间。清晨六点，第一个孩子还在赖床，第二个孩子突然大哭大闹，我对着两个小脸蛋又吼又叫，事后却懊恼得想哭。这种情绪失控的场景，像极了无数二胎妈...
孩子尊重父母的重要性
在某个周末的傍晚，张女士看着正在刷手机的儿子，语气里带着压抑的怒火："你作业写完了吗？"儿子头也不抬："写完了，你别管我。"这句话像一把钝刀，割裂了母子之间本该温暖的对话。第二天，张女士发现儿子的书包里多了几张皱巴巴的试卷，成绩下滑到班级末尾。她才意识到，当父母把"尊重"误解...
孩子上课不积极举手发言怎么办
孩子上课不积极举手发言，是许多家长和老师都会遇到的困扰。明明孩子平时在家表现活跃，一到课堂就变得沉默寡言，仿佛被某种无形的力量束缚住了表达的勇气。这种现象背后，往往藏着更深层的心理密码，需要我们用更细腻的方式去理解和引导。比如小明，一个性格内向的小学生，每次老师提问时总是低着头，即使心里有答案也选择...
18岁孩子打父母的行为怎么处理
18岁孩子打父母的行为，往往让家庭陷入一种难以言说的困境。作为心理咨询师，郭利方老师接触过太多这样的案例，每个故事背后都藏着复杂的心理密码。记得有位母亲，她每天下班后都要面对儿子摔门、摔东西的场景，甚至有一次被儿子推搡到墙角。她曾问我："我对他那么好，为什么他总是这样？"这种疑问在很多家庭中都存在，...
小孩内心脆弱应该怎么办
作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到家长焦虑地问："孩子最近总爱哭闹，是不是心理出了问题？"其实孩子内心脆弱是成长必经的阶段，就像小树苗在风雨中摇晃，正是成长的印记。记得去年遇到一个3岁的小女孩，她每次被小朋友抢走玩具就会缩在角落发抖，妈妈以为是性格胆小，后来发现孩子其实害怕被拒绝。这种脆弱不是缺陷，...
父母如何培养孩子的独立性
从早晨的赖床开始，很多父母都会陷入"该不该帮孩子穿衣服"的纠结。一位妈妈分享说，她每天早上都要帮女儿整理书包，结果女儿反而学会了把课本倒着放，每次都要等妈妈帮忙翻出来。这种看似贴心的举动，其实是在剥夺孩子解决问题的机会。独立性不是突然养成的，而是从生活中的小事开始...
孩子放假在家总是玩手机
孩子放假在家总是玩手机，这个问题在很多家庭里都像一块悬在头顶的石头，压得人喘不过气。每天清晨，父母在厨房忙碌时，总能听见孩子房间传来密集的按键声；晚上睡觉前，孩子躺在床上刷短视频的姿势，像极了成年人熬夜追剧的模样。这种场景看似平常，却藏着无数家长的焦虑与无奈。去年夏天，一位妈妈向我哭诉，她儿子上初二...
11岁孩子不想长大是什么心理
11岁孩子突然对长大产生抗拒，常常让家长感到困惑。这个年龄的孩子就像刚破茧的蝴蝶，既渴望飞翔，又害怕翅膀的重量。小林妈妈发现，女儿每天放学回家第一句话总是"我不想上学了"，但更让她揪心的是女儿在日记里写"长大后要变成大人，就要负责很多事情，我害怕"。这种对成长的恐惧，往往源...