各位操心娃的家长们!我跟你们说啊,孩子到了初中,那可是人生的一个大坎儿,就像游戏里突然从新手村到了高级副本,难度直接拉满。这时候的孩子,不仅学业压力像山一样压过来,自我意识也突然觉醒,心里那叫一个乱啊!有些孩子就可能整出个抑郁倾向,愁死人了。那咱心理咨询师碰到这种情况,咋开导这些孩子呢?得打开沟通这...
各位初中学生家长和老师们注意啦!今天咱们来聊聊初中学生考试焦虑这事儿。在初中,考试就像打怪升级,是学生们躲都躲不掉的挑战。有些学生一到考试就焦虑得不行。这焦虑情绪要是不及时处理,不仅会影响考试发挥,说不定还会让孩子厌学呢!那咱心理咨询师该咋辅导这些孩子应对考试焦虑呢?首先,得营造个轻松的氛围,给孩子...
各位操心娃社交的家长们!今天咱来聊聊孩子初中人际关系紧张这事儿。你知道吗,孩子上初中就跟开启了一场全新的冒险一样。可有些娃呢,在和同学相处这块儿,那简直就是在“打怪”,处处碰壁,人际关系紧张得就像弦绷得紧紧的弓一样。身为心理咨询师,咱得想想办法帮帮这些孩子呀!咱第一步呢,就是得耐心听孩子倒苦水。孩子...
各位高中生宝子们!在高中这个阶段,那压力简直大得像座山,好多同学都容易陷入抑郁情绪,这抑郁就跟乌云似的,把他们活力满满的青春都给遮住啦。不过别慌,用些有效的办法,就能帮高中生把这乌云给赶跑,重新拥抱阳光哟!运动可是抑郁情绪的“驱散剂”呢!运动的力量那叫一个神奇。每天花半小时,去操场跑步,感受风在耳边...
各位高中生活的勇士们!你们知道吗,在校园那朗朗读书声里,在堆得像小山似的课本和试卷背后,有一群高中生正悄悄和焦虑恐惧症“死磕”呢。高中啊,本应该是青春无敌、为梦想冲锋的好时候,可焦虑和恐惧就跟个小尾巴似的,紧紧跟着,给好多学生的小心灵蒙上了一层灰。高中生的学业压力那可真是大到离谱。高考就像一座独木桥...
各位家长朋友们!你们有没有辅导过孩子写作业呀?那简直就是一场“噩梦”!【拳头捂不热冰,巴掌拍不醒装睡的人】深夜十点,我在台灯下正琢磨事儿呢,就听见邻居家“啪”的一声脆响,跟放鞭炮似的。门缝里漏出的哭声,就像根细...
各位家人们!今天咱来聊聊一个让家长们头疼的事儿——15岁女孩早恋该咋开导。在孩子成长过程里,15岁那可是个超级敏感又关键的时期啊!这时候的女孩,内心世界就像个大宝藏,满是好奇。一不小心,就容易掉进早恋这个“大坑”里。那作为心理咨询师,或者咱家长,发现这事儿了,咋巧妙开导呢?理解与接纳是第一步。发现女...
各位学生党们,今天咱来聊聊《考场如战场,少年如何破局?》这事儿。想象一下哈,教室后墙那倒计时牌都被阳光烤得发烫了,有个叫小林的同学,盯着笔尖在草稿纸上画了第37个同心圆。监考老师一喊“考试开始”,他太阳穴就突突直跳,感觉脑...
各位青春小伙伴们!你们知道吗,在生活这场大秀里,青少年本该是活力爆棚、笑起来像太阳一样灿烂的大主角。可抑郁和失眠这俩讨厌鬼,就跟不请自来的不速之客似的,偷偷摸摸钻进好多青少年的生活,把他们原本超美的青春旋律搅得一团糟!青少年正处在身心“疯狂”发育的阶段,就像刚破...
各位宝爸宝妈们!今天咱来唠唠孩子有社交障碍这事儿。咱就用生活魔法打破孩子的“社交茧房”!咱得观察社交信号,捕捉孩子的情绪密码。当孩子躲在绘本角落,或者在游乐场一直玩沙子,他们可能是在用身体说话,告诉咱“社交过载”啦。这时候家长就变身“情绪侦探”,记录孩子和同龄人互动时的小表情变化,像眼神躲躲闪闪的时...