老师说孩子上课不认真怎么办

老师说孩子上课不认真，家长第一反应往往是焦虑和困惑。明明在家学习时专注力不错，怎么到了课堂就松懈了？这种矛盾背后，藏着孩子成长中常见的心理密码。比如小明的妈妈发现，孩子晚上熬夜打游戏，白天上课总打瞌睡，老师反馈的"不认真"其实映射出睡眠不足带来的注意力涣散。再比如小雨的爸爸，孩子对数学课毫无兴趣，每次老师提问都低头回避，直到发现孩子对拼图游戏情有独钟，才意识到兴趣与专注力的关联。

当老师指出孩子上课状态时，家长需要先放下"是不是孩子不听话"的惯性思维。小杰的妈妈曾因为孩子上课走神，直接在班级群里批评老师教学方式，后来才明白孩子其实是在用这种方式逃避内心的压力。这种误解往往源于家长对孩子行为的片面解读，就像小乐的爸爸看到孩子上课时频繁摆弄文具，以为是不专心，却不知孩子正在通过这种行为缓解焦虑。

每个孩子都有独特的专注力密码，需要家长用耐心去破译。小桐的妈妈发现孩子上课时总爱摆弄橡皮，后来通过观察发现孩子其实是通过这种小动作来缓解紧张情绪。这种情况下，与其责备孩子，不如在家中创造更多让孩子自主选择的活动，比如让小桐决定周末的活动安排，逐步建立内在动力。就像小然的爸爸，孩子上课时总爱插话，后来发现这是孩子表达想法的方式，通过设立"家庭发言时间"，既满足了孩子的表达需求，又培养了课堂倾听习惯。

与老师沟通时，家长要像小轩的妈妈那样，先了解具体表现再寻找解决方案。当老师说孩子上课走神时，她没有急于寻找"病因"，而是记录下孩子每次走神的时间节点，发现孩子在数学课上特别容易分心，于是调整了家庭作业的难度，逐步帮助孩子建立信心。这种双向沟通往往能发现意想不到的突破口，就像小雅的爸爸发现孩子上课时总爱看窗外，后来才明白是家庭氛围紧张导致的逃避行为。

培养专注力不是一蹴而就的事，需要家长像小辰的妈妈那样，用"家庭专注力训练"代替说教。每天固定15分钟让孩子专注完成一件小事，比如整理书包、拼装玩具，逐渐延长专注时间。这种循序渐进的方式，比直接要求"上课要认真"更有效。就像小辰的爸爸发现孩子对画画特别专注，于是将这种兴趣融入学习，用思维导图代替枯燥的笔记，让专注力自然生长。

每个孩子都像独特的拼图，需要家长用不同的方式去拼接。当老师指出孩子上课状态时，不妨像小桐的妈妈那样，先观察孩子在家的行为模式，再寻找课堂上的对应关系。这种双向探索，往往能发现孩子内心真实的需要，比如小然的爸爸发现孩子上课时总爱摆弄文具，后来才明白这是孩子寻求关注的表现，通过增加亲子互动时间，孩子逐渐在课堂上展现出专注力。