感觉自己厌学了如何开导
摘要：
各位学习困难户们！你们有没有过这样的经历，本来学习就像在知识海洋里开着小船愉快遨游，可突然有一天，就感觉自己厌学了，那种不想学习的感觉，就像一大团乌云，把原本阳光灿烂的求学之路给遮... 你得静下心，好好琢磨琢磨自己为啥厌学。是学习任务多到像山一样，压得你都快喘不上气了？还是某次考试考砸了，自信心直接碎成了渣渣？又或者是和老师、同学闹了点小矛盾，让你对学校一点好感都没了？这就跟人生病一样，得先找到病根，才能治好病。要是觉得学习任务重，那你就给自己整一个合理的学习计划，把大目标拆成一个个小目标，一步一步地去完成。每完成一个小目标，你就会有成就感，学习动力就像小宇宙一样慢慢爆发啦。
换个角度看学习也超重要的。好多时候，我们厌学就是把学习当成了必须完成的苦差事，根本没看到学习本身的乐趣。学习就像一场超刺激的冒险，每一门学科都是一个全新的奇妙世界。数学里有各种好玩的逻辑谜题，解开它们就像挖到了大宝藏；历史能让我们穿越时空，去看过去那些精彩到爆的故事；文学就像一扇窗户，透过它能看到各种各样的人生。你试着用发现美的眼睛去看学习，就会发现学习原来这么有意思。当你从学习里找到乐趣，厌学情绪自然就跑没影了。
给自己来点奖励也特别管用。当你完成一个学习目标，就给自己一个小奖励。可以去吃一顿超想吃的美食，看一场盼了好久的电影，或者买一本超喜欢的书。这些奖励会让你觉得学习是有回报的，而且会让你更期待完成下一个学习目标。就像游戏通关有奖励一样，学习也能变得又好玩又有挑战。不过奖励不能太容易拿到，也不能难到离谱，得根据自己的情况来定。
千万别一个人扛着。当你感觉厌学，自己搞不定的时候，别把烦恼都藏在心里。可以跟父母、老师或者好朋友唠唠，把你的感受都倒出来。他们说不定能给你一些超有用的建议和支持。父母人生经验丰富，能从过来人的角度给你指指路；老师更懂学习方面的事儿，能帮你找到适合你的学习方法；好朋友能在情感上安慰你、鼓励你，让你知道你不是一个人在战斗。有时候，把心里的话吐出来，压力就像气球放气一样减轻好多。
保持好心态和健康的生活方式也超关键。学习就像一场马拉松，得有好身体和好精神。每天要保证睡饱觉，吃好喝好，适当运动运动。运动不仅能让你身体倍儿棒，还能把压力都释放出去，让你心情美美的。心情好了，看学习的态度也会积极起来。学习之余，还可以培养点兴趣爱好，让生活变得丰富多彩。这样你就不会只盯着学习，厌学情绪自然就缓解啦。
当你感觉厌学了，别着急也别怕。按照上面这些方法开导自己，重新把对学习的热情点起来。学习是人生一段重要的旅程，虽然会有坑坑洼洼，但只要你坚持下去，肯定能收获好多知识，不断成长。相信自己，你一定能打败厌学情绪，在学习的路上越走越远！
