各位初中生宝宝们!咱刚踏入初中校园那会,一切都是新鲜感拉满,新环境、新同学,还有全新的学习节奏,就跟开盲盒似的,老刺激了。不过呢,这第一次月考就像初中生活里突然冒出来的小怪兽,好多同学心里都直犯嘀咕:这第一次月考到底啥时候来啊?其实啊,初中第一次月考的时间可没个准头。不同学校安排那叫一个五花八门。有...
各位家人们!我先问你们一个问题哈,22岁的孩子还需要家长教育不?这可是心理咨询师郭利方琢磨的事儿。先说说【独立与依赖的拉锯战】。22岁的年轻人啊,就像站在人生十字路口的迷路小孩。他们可能刚进职场,也可能在学校为未来愁得头发都快掉光了。他们心里想着自己是成年人了,可一到晚上就偷偷...
各位青少年朋友们,家人们!咱都知道现在这社会节奏快得飞起,青少年那可是面临着学业、家庭、社交等一堆压力,心里压抑简直成了普遍现象。要是不及时疏导,那对身心健康可老有影响啦!那到底咋帮青少年疏导心里的压...
各位宝爸宝妈们!你们有没有发现,有时候孩子就像心里住进了“小怪兽”,变得焦虑起来。今天咱就来聊聊怎么用5把钥匙打开孩子焦虑的门哈!先说第一把钥匙,捕捉情绪信号,这就好比发现孩子心里的“天气预报”。焦虑这玩意儿敲门的时候,有好多信号呢。从身体密码来看,孩子指甲缝里有牙印,老往墙角缩,一会儿黏人一会儿又...
各位家人们!孩子上初中后逆反这事儿,是不是让好多家长和老师都头大得像要爆炸了一样?初中啊,就像是孩子成长路上的一个超级大岔路口,逆反心理就跟那突然冒出来的大雾似的,直接把咱们给弄迷糊了。那咱们到底咋给初中逆反的孩子做心理疏导呢?咱先来说说倾听,这可是走进孩子内心世界的“万能钥匙”。好多时候,孩子...
各位青春小鲜肉们!你们正处在活力爆棚的年纪,本应该像超亮的大灯泡一样闪闪发光。可抑郁这倒霉玩意儿就像讨厌的乌云,悄咪咪地就来了,把你们的小心灵都给遮住啦!那青少年要是遇到情绪抑郁,该咋办呢?得敞开心扉,把烦恼倒出来。抑郁像潮水一样涌过来的时候,千万别一个人在黑暗里瞎扑腾。找个信得过的人唠唠,就跟打开...
各位家人们!咱都知道,现在这时代节奏快得飞起,青少年那压力也是杠杠的,焦虑问题那是越来越普遍啦!学习像座大山,社交也闹心,对未来还迷茫,这就跟背着大石头走路似的,压得青少年们那小身板都直不起来了。而心理治疗呢,就像一道超暖的光,能把他们从焦虑的阴影里给拉出来。青少年的焦虑啊,就跟突然来的暴风雨似的。...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊《当孩子的心跳声比闹钟还快》这个事儿。想象一下,窗外的蝉鸣吵得人耳朵都要炸了,六岁的朵朵紧紧攥着书包带,就像个被按了静音键的木偶一样,一动不动。这已经是她第三次在幼儿园门口停下脚步了,睫毛上挂着的小水珠在晨光里直哆嗦。妈妈伸...
鍚勪綅瀹朵汉浠紒浠婂ぉ鍜辨潵鑱婅亰闈掓槬鏈熺殑鎯呯华锛岃繖闈掓槬鏈熺殑鎯呯华鍟婏紝灏卞儚閭f病鎷х揣鐨勬按榫欏ご锛屽榾鍡掑榾鍡掓病瀹屾病浜嗐€傚挶浠婂効涓氨鏉ユ彮寮€鍒濅腑鐢熸儏鎰熷帇鎶戠殑鐤忓瀵嗙爜锛?涓€銆佹儏缁筏绉殑?...
各位青春期的宝子们!你们有没有过那种心里像揣了只小兔子,焦虑得不行的时候呢?今天咱就来唠唠青少年和焦虑之间这场超激烈的拉锯战!先说说这心事堆积的日常哈。青少年心里的那些事儿,就跟沙漏里的细沙似的,一到晚上就“簌簌”地往下落。课桌抽屉里藏着没交的作业,手机里还有没回的群消息,再瞅瞅镜子里长痘的额头,这...