青少年时期心理健康的核心，青少年时期心理健康的核心 - 青少年心理健康要点
很高兴邀请到北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方为您解答提供帮助。以下是郭利方的青少年心理健康相关文章：青少年时期的心理健康是一个备受关注的话题。在这个阶段，青少年面临着许多挑战和压力，因此了解和关注他们的心理健康至关重要。青少年时期的心理健康核心涵盖了许多方面，其中包括情绪管理、自我认知、人际关系和...
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考试心情焦虑怎么缓解压力
考试期间的焦虑情绪几乎是每位学生都会经历的一种常态。无论是中学的期末考，还是大学的入学考试，甚至是职场的资格认证，面对即将到来的考试，各种压力如潮水般涌来。很多人在此时不自觉地进入了一种紧张的状态，时常感到心慌意乱，思维迟...
孩子遇到强势的孩子怎么相处，如何帮助孩子与强势同伴建立良好关系
在每一个成长的阶段，孩子们都会经历各种各样的社交挑战，特别是在与性格强势的同伴相处时。强势的孩子往往表现得自信满满，甚至有些霸道，这使得其他性格相对温和的孩子在与他们相处时会感到不知所措。作为家长，我们应当为孩子提供必要的支持与指导，帮助他们学会与这些强势同伴建立良好...
儿子发脾气急躁怎么回事
孩子的情绪变化常常让父母感到困惑，尤其是当他们突然发脾气时。这种急躁的情绪有时候令我们感到无从应对。看似无缘无故的怒火，背后其实隐藏着许多心理因素。作为父母，理解这些情绪的根源是非常重要的，这不仅能够帮助我们更好地理解...
亲子关系冲突怎么教育青少年
青少年时期是个体发展过程中一个极为关键的阶段，充满了探索自我和寻找独立的挑战。在这个过程中，亲子关系的冲突往往不可避免，许多家庭都面临着这样那样的矛盾。这些冲突不仅影响家庭的和谐，也会对青少年的心理和情感发展产生深远的影响。了解和分析这些冲突的根源，对于有效引导青少年的教育和成长至关重要。亲子关系冲...
十岁男孩叛逆不听话如何开导，如何引导叛逆的十岁男孩回归正轨
十岁的男孩正处于人生的重要阶段，身体和心理都在快速成长，同时也进入了一个叛逆的敏感期。在这个阶段，许多家长会发现，他们的孩子开始频繁地表现出不听话和抵抗的情绪，甚至与家长和老师发生冲突。这种现象的出现让很多家长感到无奈甚至绝望，我们不能忽视这个时期的重要性。...
青少年看电视很焦虑怎么办
在这个数字化高度发达的时代，电视作为家喻户晓的娱乐媒介，已经深深融入了青少年的日常生活中。然而，随着观看时间的增加，焦虑情绪也悄然滋生。不少青少年在观看电视时，常常会产生一种强烈的焦虑感。这种情绪到底源自何处，又该如何应对呢？许多青少年喜欢观看各类节目，从动漫、电视剧到真人秀，节目种类繁多，内容丰富...
孩子患强迫症家长怎么安抚
强迫症，又被称为强迫性神经症，是一种常见的心理障碍，常常影响孩子的生活和学习。当孩子受到这种心理疾病的困扰时，作为家长，我们的心情往往也会随着孩子的痛苦而感到焦虑和无助。然而，作为家长，我们尤其需要在这个时候给予孩子更多的支持和理解。强迫症的表现形式多种多样，可...
怎么克服孩子做事磨蹭焦虑
在家庭中，孩子的磨蹭行为常常让父母感到无奈与焦虑。明明时间充裕，却总是拖拖拉拉。这种现象不仅影响了孩子的学习和生活节奏，也使得父母在养育过程中情绪波动频繁。面对这种情况，家长可能会感到困惑：是什么原因导致孩子总是磨蹭？又该如何缓解这种焦虑？磨蹭并非孩子们故意要拖延，而是往往源于他们内心深处的一些焦虑...
怎么让孩子喜欢亲子关系
在如今这个快节奏的社会中，亲子关系常常被忽视。不少父母忙于工作，回到家中也难以放下心中的压力，导致与孩子之间的互动变得越来越少。这样的情况不仅让孩子感到孤独，也让父母心中生出无形的隔阂。如何让孩子喜欢亲子关系，成为了许多家庭...