国内心理咨询治疗中心：青少年失眠焦虑的治疗方法
各位青春少年们！我跟你们说啊，现在这时代节奏快得像坐火箭，咱们青少年那压力也是杠杠的，失眠和焦虑都成了常见的“小怪兽”，老是缠着大家。这问题可不小，不仅影响日常生活和学习，还可能对身心健康造成长期的坏影响呢。今天我就来给大家支几招，帮你们把这“小怪兽”赶跑。，得建立规律的生活作息。生活就像一首动感的...
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青少年心理咨询咨询机构：初中学生高考抑郁该如何开导
各位学生家长们，还有老师们，今天咱来唠唠初中学生高考抑郁这事儿！在好多人眼里，高考那可是高中生的“专属战场”，但现在有些初中生居然也因为高考抑郁了，这简直就像小学生去参加职业拳击赛，太离谱啦！这背后的原因可多了去了。可能是家里人对他们期望太高，周围人又老提前渲染高考的压力，就像提前给他们扔了个“压力...
上班怎么克服恐惧症男生
各位上班苦哈哈的男生们！你们有没有感觉上班就像上战场，心里那叫一个害怕啊？在现在这社会的职场大舞台上，好多男生都被上班恐惧症缠上啦，这对工作莫名的恐惧，就跟乌云似的，把生活都给罩得乌漆嘛黑的。其实啊，克服这上班恐惧症也没那么难，只要掌握点有用的办法，就能重新找回工作的热情和动力哟！先得搞清楚这恐惧打...
青少年青春期心理咨询：青少年焦虑症睡不着觉如何疏导
各位青少年朋友们！你们有没有在深夜里，躺在床上翻来覆去睡不着，满脑子都是烦恼的经历呀？今天就跟你们讲讲青少年失眠焦虑的事儿，还有怎么突围。深夜两点，15岁的林小满盯着天花板，呼吸都变快了。书包里有没做完的数学卷子，手机屏幕还亮着同学群里吵架的截图。他眼皮都在打架了，可大脑就像...
孩子不爱写作业的原因
各位学生家长们，大家好！今天咱来聊聊《作业本里的"隐形推手"：解码孩子写作业的N种心事》。（一）时间迷宫里的"拖延症候群"你知道吗，当秒针在书桌前嘀嗒嘀嗒，像在跳圆舞曲，橡皮擦就跟闹鬼似的，关键时刻总失踪。有些孩子...
中国青少年心理疏导中心：孩子青春期脾气暴躁易怒如何疏导
各位家有青春期娃的宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子青春期脾气暴躁易怒咋疏导。青春期就像一场说翻脸就翻脸的雷阵雨，把孩子和家长都弄得晕头转向。好多孩子到了这时候，脾气变得那叫一个暴，跟个随时能爆炸的火药桶似的。我作为心理咨询师，见过不少这样的事儿，也攒了些管用的疏导法子。先说说青春期这场“风暴”。青春期可...
线上青少年心理咨询平台：初中学生考试怯场该怎么开导
各位初中的小伙伴们！你们有没有考试的时候超级紧张，感觉心都要跳出嗓子眼儿啦？今天就给大家分享五个让心跳变慢的魔法小咒语，让你轻松应对考试怯场！第一招，“手心冒汗时，先和身体做朋友”。试卷一发下来，哎呀妈呀，手心黏糊糊的，就跟攥着个湿漉漉的橘子似的。别骂自己“胆小鬼”啦...
怎么让宝宝不怕社交恐惧症
各位宝爸宝妈们！今天我要给大家分享郭利方的10个魔法指南，让咱们的宝宝成为社交小太阳！第一个，拆解社交任务，把“大挑战”变成“小糖果”。带孩子参加生日派对别着急，提前3天用玩具动物玩偶模拟派对场景，演示“打招呼-分享零食-说再见”。还能录下孩子和玩偶互动的视频，让他当“社交小教练”指导玩偶，孩子越投...
北京心理疏导电话：初中生情绪调节
各位初中小主们！你们在中学的校园里那可是活力满满，阳光一照，操场那就是你们的舞台，身影在里面穿来穿去，老带劲了。可你们的内心世界啊，就跟那翻江倒海的大海似的，一会儿一个样。一会儿考试考好了，那兴奋得跟中了大奖似的；一会儿跟朋友闹掰了，又跟霜打的茄子一样，蔫儿了。情绪这玩意儿，就像那任性的天气，说变就...
青少年心理疏导咨询电话：高中孩子学习压力大该如何心理疏导
各位高中生宝子们，还有辛苦陪读的家长们，大家好哇！你知道吗，当书包里的压力开始发芽，那可真是让人头大！深夜台灯下，咱是不是经常看到孩子揉皱的试卷，就跟那秋天的枯叶似的，缩成一团？课间操场上，那些低头走得飞快的身影，说不定藏着比书包还重的叹息呢！学习压力这玩意儿，可不像做单选题那么简单。它就像...