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青少年免费线上心理疏导：初中生情绪低落怎么心理疏导

青少年免费线上心理疏导：初中生情绪低落怎么心理疏导

各位青春小萌新们！今天咱来聊聊初中生情绪低落这事儿。你知道吗，在校园里，初中生就像刚冒头的嫩豆芽，活力满满，但也跟温室里的小花似的，容易被风雨折腾得蔫儿吧唧的。他们那情绪啊，就跟坐过山车似的，一会儿上天一会儿入地，说变就变。有时候，低落的情绪就像一大团乌云，直接把他们的小心灵给罩得严严实实的。那咱心...
青少年心理疏导心理治疗：初中生焦虑症自己怎么治疗

青少年心理疏导心理治疗：初中生焦虑症自己怎么治疗

各位初中生宝子们！你们有没有过这种情况，学习压力大得像座大山，人际关系复杂得像团乱麻，搞得自己焦虑得不行？要是焦虑严重到成了焦虑症，那可就太影响身心健康啦！不过别慌，其实咱初中生自己也能想办法治焦虑症呢。首先得调整心态，积极面对。很多时候，焦虑就是因为咱对事儿过度担忧和害怕。宝子们要知道，生活里遇到...
青少年自卑心理咨询：初中生焦虑自己怎么控制

青少年自卑心理咨询：初中生焦虑自己怎么控制

各位初中的宝子们！你们有没有想过，初中生该咋控制自己的焦虑情绪呢？咱先说说，你有没有经历过这样的时刻哈。课桌上的笔突然就像刚从火里拿出来一样烫手，心跳声大得都把老师讲课声给盖住了，手心全是汗，滴在草稿纸上都洇出一片花来。这就是焦虑在“作妖”呢！初中生的焦虑就像那说下就下的暴雨，一下子就来了，把作业本...
成绩差能上高中吗

成绩差能上高中吗

各位家长和同学们，你们好呀！我先给大家讲个事儿，好多家长和孩子心里都有个特纠结的问题，就跟一块大石头似的压在心头，那就是：成绩差能上高中吗？这问题就像个大问号，在大家脑袋里晃悠呢。有人就说了：“成绩差的孩子，高中大门能给他们敞开吗？”其实啊，咱换个角度看...
孩子焦虑难受如何疏导

孩子焦虑难受如何疏导

各位宝爸宝妈们！你们知道吗，在孩子成长的时候，焦虑难受就像那神出鬼没的小怪兽，时不时就蹦出来搞破坏。孩子要是被这些坏情绪缠上，那可就像掉进乌云里啦。咱当心理咨询师的，那必须得给孩子把乌云都赶跑，让他们重新见到大太阳。那具体咋整呢？首先啊，咱得细心观察，打开和孩子沟通的大门。孩子的焦虑不会直...
青少年的心理治疗：孩子高中高考前紧张怎么心理疏导

青少年的心理治疗：孩子高中高考前紧张怎么心理疏导

各位高考考生和家长们，你们好哇！我跟你们说，高考前的压力那简直能把人压得喘不过气。就比如说，凌晨两点，台灯下面那泛黄的试卷堆得像小山一样，笔尖在草稿纸上“沙沙”地响，那声音就跟人心里的焦虑一样，让人着急。这可不是啥悬疑片的场景，这就是千千万万高三家庭的真实情况。倒计时牌上的数字越来越小，孩子眼里的光...
孩子被老师冷落了怎样开导孩子

孩子被老师冷落了怎样开导孩子

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊，当孩子被老师冷落时，家长咋用“三明治沟通法”化解这危机哈。先说说第一步，得先接住孩子的情绪“雪球”。当孩子说“老师今天完全没看我一眼”的时候，可别着急讲道理。咱试试这么做：第一，蹲下来跟孩子平视，用这身体语言告诉孩子“我可在乎你的感受啦”；第二，复述孩子的情绪，就说“被...
青少年强迫症了该怎么办

青少年强迫症了该怎么办

各位操心孩子的家长们！今天咱来聊聊青少年强迫症这事儿，该咋办呢？咱就用温柔的“旁观者视角”打破这心理漩涡！第一步：别急着对抗，先学会“旁观”。你家孩子要是反复洗手、检查书包或者数步数，你是不是第一反应就是“别做了！”哎呀，强迫行为就像拔河，你越用力，越容易卡住。咱换个法子，蹲下来，看着孩子眼睛，轻声...