各位家人们!我先问你们一个问题哈,22岁的孩子还需要家长教育不?这可是心理咨询师郭利方琢磨的事儿。先说说【独立与依赖的拉锯战】。22岁的年轻人啊,就像站在人生十字路口的迷路小孩。他们可能刚进职场,也可能在学校为未来愁得头发都快掉光了。他们心里想着自己是成年人了,可一到晚上就偷偷...
各位初中生家长和同学们好啊!你知道吗,在学生的成长路上,考试就像游戏里的大boss,一个接一个地冒出来。初中生面对的考试压力那可不小,考前焦虑这事儿太常见啦,就像影子一样跟着他们。我呢,作为心理咨询师,觉得帮他们缓解焦虑,让他们能顺顺当当迎接考试,那是相当有必要的。接下来我就给大家唠唠几种超实用的心...
各位青少年朋友们,家人们!咱都知道现在这社会节奏快得飞起,青少年那可是面临着学业、家庭、社交等一堆压力,心里压抑简直成了普遍现象。要是不及时疏导,那对身心健康可老有影响啦!那到底咋帮青少年疏导心里的压...
各位宝爸宝妈们,咱今天来聊聊一个让好多家长头疼的事儿哈。孩子成长就跟闯关打怪似的,十岁这关那可是个大boss!这时候的男孩啊,就像突然被叛逆之神附身了一样,变得越来越不听话,简直能把家长们愁得头发都白了!那咱面对这种情况,到底咋开导他们呢?咱先得走进孩子的内心世界。十岁的...
各位初中生家长和同学们好啊!你知道吗,在学生的成长路上,考试就像游戏里的大b oss,一个接一个地冒出来。初中生面对的考试压力那可不小,考前焦虑这事儿太常见啦,就像影子一样跟着他们。我呢,作为心理咨询师,觉得帮他们缓解焦虑,让他们能顺顺当当迎接考试,那是相当有必要的。接下来我就给大家唠唠几种超实用的...
各位初中生家长们,还有亲爱的同学们,大家好哇!你有没有见过背着大书包的孩子,那小眼神里全是疲惫呢?现在这作业本堆得像小山似的,考试分数就跟晴雨表一样,青春期的少年们呐,正经历着一场悄咪咪的“成长风暴”。我呢,作为心理咨询师,见过太...
各位家人们!今天来聊聊初中学生焦虑失眠该咋心理开导哈。咱都知道,初中那会可是身心“大变活人”的阶段,学生们特容易被焦虑情绪追着跑,然后就失眠了。那咱心理咨询师咋开导他们呢?首先得搞清楚他们焦虑失眠的原因。学业压力那简直是“头号大魔王”,初中课程又多又难,考试没完没了,成绩不好学生能不着急嘛!人际交往...
各位操心孩子心理健康的家长们,还有关心学生成长的老师们,大家好哇!你知道吗,初中生抑郁这事儿,现在还挺常见的。咱得像拆解情绪积木一样,帮孩子们重建心灵城堡。抑郁可不是啥“矫情”,而是情绪积木倒塌的警报。当初中生突然躲进被窝写日记,还拒绝参加篮球赛,这可别以为是青春期叛逆哈,这可能是情绪积木塔被一只无...
各位宝爸宝妈们!你们有没有发现,有时候孩子就像心里住进了“小怪兽”,变得焦虑起来。今天咱就来聊聊怎么用5把钥匙打开孩子焦虑的门哈!先说第一把钥匙,捕捉情绪信号,这就好比发现孩子心里的“天气预报”。焦虑这玩意儿敲门的时候,有好多信号呢。从身体密码来看,孩子指甲缝里有牙印,老往墙角缩,一会儿黏人一会儿又...
各位家人们!孩子上初中后逆反这事儿,是不是让好多家长和老师都头大得像要爆炸了一样?初中啊,就像是孩子成长路上的一个超级大岔路口,逆反心理就跟那突然冒出来的大雾似的,直接把咱们给弄迷糊了。那咱们到底咋给初中逆反的孩子做心理疏导呢?咱先来说说倾听,这可是走进孩子内心世界的“万能钥匙”。好多时候,孩子...